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紫苏叶能生吃吗

2021/9/3 15:35:21

很多人说紫苏叶既然是一种蔬菜,那它是否可以生吃?是的,紫苏油厂家告诉你,紫苏叶是可以生吃的,营养价值也很高。


1、紫苏叶生吃营养丰富,且没有毒性,平时人们生吃紫苏叶能让身体更有效地把它所含的营养成分吸收利用,能解du杀jun,预防人体内xi菌繁殖。平时大家也可以把新鲜的紫苏叶用清水洗净,再切成丝状加入自己喜欢的调味料,做成凉菜来食用。


2、紫苏叶不但可以生吃,生吃对人体还有多种好处,它能杀jun止痛,也能去异味,人们吃生鱼片时就适当搭配新鲜的紫苏叶,可以将生鱼片用紫苏叶包起来吃,这样既能去腥味,还能消灭生鱼片上的xi菌与寄生虫,避免吃坏肚子而发生腹泻。


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