0432-64108668
15981122668

紫苏油与深海鱼油哪个好?

2021/6/4 15:48:03

相信大家对深海鱼油并不陌生。深海鱼油是深海鱼体内不饱和脂肪的简称,鱼油指的是鱼体内富含ω-3系列的多不饱和脂肪酸,包括α-亚麻酸、EPA和DHA的油脂,是人体视力和大脑发yu不可缺少的,长期缺乏对人体有不良影响。同时,ω-3脂肪酸在人体内还具有降血脂、改善血液xun环之类的作用,对心血管病也有着良好的预防效果。


但,并非所有的鱼油都对健康有好处。后来发现了富含ω-3的植物油——紫苏油,是纯天ran、颇具营养的“陆地上的深海鱼油”。紫苏油是一种高不饱和度的天ran油脂,所含主要成份为α-亚麻酸,是目前所发现的天ran植物油中脂肪酸含量zui高的。对降低胆固醇、降低血脂、防动脉粥样硬化等有持久作用。紫苏油几乎适合所有人食用,尤其是儿童、学生、孕妇和老年人。


但是,必须为低温冷榨的紫苏油才算得上是陆地上的深海鱼油,热榨的紫苏籽油会破坏油品里本身自带的抗yang化分子,紫苏籽中的α-亚麻酸活性分子受到高温破坏后也会消失殆尽。


一键拨号 一键导航