0432-64108668
15981122668

紫苏油的注意事项

2020/7/10 15:07:47

紫苏油的注意事项
1、用高温油炒菜才刚开始炒菜,这种做法是不科学的。由于用高温油炒菜不仅会破坏食材中的营养成分,还会在热炒的过程中造成一些过氧化物和致癌物质,人吃了这样的菜会危害身体健康。
2、只吃植物性食用油(豆油、花生油等)而不吃动物性食用油(猪油、牛油等),这种做法是错误的。由于动物性食用油中的维生素和必需脂肪酸的含量要明显高过植物性食用油,若一个人只吃植物性食用油,就会使其维生素和必需脂肪酸的摄入量大大减少,从而危害其身体健康。

一键拨号 一键导航